Modern Hayat ve Kronik Yorgunluk
Bu kış çok mu uzun geçti? Yoksa ben her zamankinden daha çok mu yoruldum? Günlerdir kalkmayan bir kar var dışarıda. Ve içeride… içimde bir yorgunluk. Hem de öyle böyle değil. Gün başlıyor ve bitiveriyor. Hareket etmeye çalışıyorum ama yorgunum. İçimden hiçbir işi yapmak gelmiyor. Enerjim tükenmiş durumda. Tek istediğim şey. Biraz olsun. HUZUR. (Ekranda arama geçmişi görünüyor) “neden sürekli yorgunum” “kahve damardan alınabilir mi” “kış uykusuna yatan insan var mı” “yorgunluktan yorgun olmak normal mi” “huzur veren aktiviteler” Ve fark ediyorum ki yalnız değilim. Herkes yorgun. Herkes bir HUZUR arayışında. Hepimiz sürekli yorgunuz. Her sabah biraz daha bitkin uyanıyoruz. Öğleden sonraları masada uyukluyoruz. Akşamları sosyal bir hayat için enerjimiz kalmıyor. Peki neden? Neden bu kadar yorgunuz? İşte bu sorunun cevabını araştırdım. En son, en güncel bilimsel araştırmalara baktım. Bazı şeyleri zaten bildiğimi ama uygulamadığımı fark ettim. Bazı şeyleri de unutmamak için nasıl formülize ...
