Mineraller ve Minerallerin Lordu Magnezyum
Mineraller insan vücudunun sessiz kahramanlarıdır! Vitaminler kadar konuşulmasalar da, vücudumuzun düzgün çalışması, gelişmesi ve hastalıklara karşı korunması için olmazsa olmaz elementlerdir. Kimyasal reaksiyonlardan kemik yapısına, sinir iletiminden hormon üretimine kadar her yerde parmakları var. Kanki, mineraller insan vücudunun sessiz kahramanlarıdır! Vitaminler kadar konuşulmasalar da, vücudumuzun düzgün çalışması, gelişmesi ve hastalıklara karşı korunması için olmazsa olmaz elementlerdir. Kimyasal reaksiyonlardan kemik yapısına, sinir iletiminden hormon üretimine kadar her yerde parmakları var. Minerallerin İnsan Vücudundaki Temel Etkileri (Tek Tek) Mineraller, vücudumuzda iki ana gruba ayrılır: Makromineraller (daha fazla miktarda ihtiyacımız olanlar) ve Eser Mineraller (daha küçük miktarlara ihtiyacımız olanlar). A. Makromineraller: Kalsiyum (Ca): Etkileri: Kemik ve Diş Sağlığı: Vücuttaki en bol mineraldir. Kemik ve dişlerin temel yapı taşıdır, güçl...